Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
500 - 600 g Hackfleisch ( halb und halb ) | 600 g |
รl | 1 EL |
500 โ 700 g Blumenkohl | 700 g |
250 โ 300 g Kartoffeln | 300 g |
1000 โ 1200 ml Brรผhe ( 5 โ 6 TL instant ) | 1200 ml |
Sahne Schmelzkรคse | 100 g |
Kochsahne ( Hier: von HANSANO ) | 100 g |
Salz | ½ TL |
Pfeffer aus der Mรผhle | ¼ TL |
krรคftige Prise Muskat | 1 |
scharfe Chilisauce | ½ TL |
Zucker | ½ TL |
Baguette | 1 |
Basilikum zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)326 (78)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett4,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)326 (78)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hackfleisch mit รl ( 1 EL ) in einer Pfanne krรผmelig anbraten. Blumenkohl putzen, in kleine Rรถschen schneiden, die Stiele grob wรผrfeln, waschen und gut abtropfen lassen. Kartoffeln mit dem Sparschรคler schรคlen, waschen und wรผrfeln. Blumenkohl und Kartoffeln in der Gemรผsebrรผhe ( 1000-1200ml ) gar kochen ( ca. 20 Minuten ) . Schmelzkรคse ( 100 g ) und Kochsahne ( 100 g ) in die Suppe geben und mit dem Stabmixer fein pรผrieren. Das Hackfleisch zugeben und die Suppe mit Salz ( ยฝ TL ), Pfeffer ( ยผ TL ), Muskat ( 1 krรคftige Prise ), scharfe Chilisauce ( ยฝ TL ) und Zucker ( ยฝ TL ) abschmecken und mit Basilikum garniert servieren. Dazu Baguette reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โBlumenkohlsuppe mit Hackfleischโ