Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln | 750 Gramm |
Blumenkohl frisch | 1 |
Mรถhren | 2 |
Lauchzwiebeln | 1 Bund |
Hรคhnchenbrustfilet | 500 Gramm |
Butter | 4 EL |
Mehl | 4 EL |
Milch | 375 ml |
Kรคse gerieben | 100 Gramm |
Thymian, Muskat | etwas |
รl | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
50 Min
1.Kartoffeln waschen, schรคlen und vierteln. In Salzwasser 15 bis 20 Minuten kochen. Blumenkohl, Mรถhren und Lauchzwiebeln putzen und waschen. Blumenkohl in Rรถschen teilen. Mรถhren in Scheiben, Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Blumenkohl und Mรถhren in Salzwasser 8 bis 10 Minuten kochen. Gemรผse abtropfen lassen, Gemรผsewasser auffangen und 375 ml abmessen. Hรคhnchenbrustfilets waschen und trockentupfen, in Wรผrfel schneiden. In einer Pfanne รl erhitzen und die Fleischwรผrfel darin krรคftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen, beiseitestellen. Kartoffeln abgieรen.
2.Kartoffeln, Blumenkohl, Mรถhren, Lauchzwiebeln und die Fleischwรผrfel in eine gefettete Auflaufform geben. Butter in einem Topf erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Gemรผsewasser und Milch ablรถschen, aufkochen und ca. 5 Minuten kรถcheln lassen. Hรคlfte Kรคse und Tymian in die Soรe geben, mit Salz, Pfeffer und Muskat wรผrzen. Soรe รผber den Auflauf gieรen. Mit Rest Kรคse bestreuen. Im heiรen Backofen bei 200 ยฐC Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen.
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vom
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