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Blumenkohl-Auflauf

50 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln750 Gramm
Blumenkohl frisch1
Mรถhren2
Lauchzwiebeln1 Bund
Hรคhnchenbrustfilet500 Gramm
Butter4 EL
Mehl4 EL
Milch375 ml
Kรคse gerieben100 Gramm
Thymian, Muskat etwas
ร–l2 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
50 Min
  • 1.Kartoffeln waschen, schรคlen und vierteln. In Salzwasser 15 bis 20 Minuten kochen. Blumenkohl, Mรถhren und Lauchzwiebeln putzen und waschen. Blumenkohl in Rรถschen teilen. Mรถhren in Scheiben, Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Blumenkohl und Mรถhren in Salzwasser 8 bis 10 Minuten kochen. Gemรผse abtropfen lassen, Gemรผsewasser auffangen und 375 ml abmessen. Hรคhnchenbrustfilets waschen und trockentupfen, in Wรผrfel schneiden. In einer Pfanne ร–l erhitzen und die Fleischwรผrfel darin krรคftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen, beiseitestellen. Kartoffeln abgieรŸen.

    2.Kartoffeln, Blumenkohl, Mรถhren, Lauchzwiebeln und die Fleischwรผrfel in eine gefettete Auflaufform geben. Butter in einem Topf erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Gemรผsewasser und Milch ablรถschen, aufkochen und ca. 5 Minuten kรถcheln lassen. Hรคlfte Kรคse und Tymian in die SoรŸe geben, mit Salz, Pfeffer und Muskat wรผrzen. SoรŸe รผber den Auflauf gieรŸen. Mit Rest Kรคse bestreuen. Im heiรŸen Backofen bei 200 ยฐC Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen.

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