Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Vollkornspaghetti | 100 g |
Magerquark | 2 EL |
Ei | 1 |
geriebener Pizzakรคse | 50 g |
Dose Tomaten | 1 kl. |
Ketchup | 2 EL |
Scheiben gekochter Schinken | 2 |
Muskat | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiร12,7 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiร12,7 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Nudel in Salzwasser wie gewohnt kochen. Quark, Ei, 2/3 des Kรคses und Gewรผrze verrรผhren. Die abgetropften Nudeln untermischen und alles in eine leicht gefettete Auflaufform geben. Tomaten abtropfen lassen aber den Saft auffangen . Die Tomaten รผber alles verteilen und den Rest vom Kรคse darรผber streuen.
2.Bei Umluft 180 Grad,15 backen. Derweil den Tomatensaft und Ketchup aufkochen lassen und den Schinken wรผrfeln und dazu geben. Wenn der Auflauf fertig ist, die Soรe einfach darรผber geben und servieren. Man kann aber auch die Soรe unter die Spaghetti geben und verrรผhren.
3.Das ist das Grundrezept, ich habe aber von allem das doppelte genommen, weil ich fรผr mehrere Personen gekocht habe. Hat aber auch geschmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****1
vom
Kommentare zu โPasta al Fornoโ