Chili- Käse- Fritten
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Pommes frites | 250 gr. |
| Zwiebel frisch | 1 |
| Bohnen gebacken | 1 Dose |
| Käse (beliebig) | 4 Scheibe |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Red Pepper Sauce | 4 Spritzer |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett34,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett34,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Pommes nach Packungsanleitung zubereiten. Währenddessen die Zwiebeln würfeln, in Olivenöl anbraten und die Bohnen hinzugeben. Kurz aufkochen lassen(bis die Bohnen weich sind) und nach Geschmack würzen.
2.Die Pommes an den Rand einer Auflaufform sichten, salzen. Die Bohnen in die Mitte geben, den Käse darüberlegen und bei 180 Grad Umluft im Ofen überbacken. Lasst es Euch schmecken...
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vom
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