Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Salz | 2 TL |
Honig | 1 Tl |
Wรผrfel Hefe | ½ |
warmes Wasser | 500 ml |
Weizen-Vollkornmehl | 675 gr. |
Sonnenblumenkerne oder Sesam oder Leinsam | 100 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)918 (219)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate41 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)918 (219)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate41 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.2 Tl Salz, 1 Tl. Honig,1/2 Wรผrfel Hefe auflรถsen in 500ml warmen Wasser, dann 675gr. Weizen-Vollkornmehl langsam dazugeben, 3 min gut verrรผhren, 10min. ruhen lassen. ( derweilen eine Kastenform einรถlen ) Jetzt die Sonnenblumenkerne zum Teig 1min. verrรผhren die Teigkugel in die Form geben
2.und einkerben. Im Backofen bei 245 Grad auf mittlerer Schiene fรผr 55min. backen. Danach gleich aus der Form nehmen und auskรผhlen lassen!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Schneeengel
vom
Kommentare zu โVollkornbrot kinderleichtโ