Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Feta | 100 gr. |
Ei | 1 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Knoblauchzehe | 1 Stรผck |
Tomatenketchup | 1 EL |
Senf mittelscharf | 1 EL |
Semmelbrรถsel | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)981 (234)
Eiweiร18,8 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett17,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)981 (234)
Eiweiร18,8 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett17,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebeln in kleine Wรผrfel schneiden und in eine Schรผssel geben. Hackfleisch, Gewรผrze, Knoblauch, Senf, Ketchup und das Ei dazu geben und miteinander vermengen. Je nach Feuchtigkeit mit Semmelbrรถsel vermengen. Die Konsistenz ist gut, wenn sich leicht kleine Kugeln formen lassen.
2.Pfanne heiร werden lassen, Olivenรถl hineingeben und aus der Hackfleischmasse Kugeln formen. Je nach Belieben Grรถรe varieeren. Die Kugeln nun von allen Seiten braun anbraten lassen. Ich mag sie am liebsten kalt, aber wer mag, kann sie natรผrlich auch warm genieรen :) Passend dazu der Beilagensalat aus meinem Kochbuch und Kartoffeln mit Sour Creme.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von missiqueen
vom
Kommentare zu โBouletten / Frikadellenโ