Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Krabben ca. 120g | 1 Dose |
Dill frisch | ½ Bund |
Eier | 2 |
Crรจme fraรฎche | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Curry | 1 Prise |
Butter | 2 EL |
Toast | 4 Scheiben |
Tomatenmark | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Krabben abgieรen, waschen und abtropfen lassen.
2.Dill waschen, fein hacken und mit den Krabben mischen.
3.Eier und Creme Fraiche verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Curry wรผrzen.
4.Butter in einer Pfanne erhitzen, die Eier hineingieรen, die Krabben unterheben und langsam unter Rรผhren stocken lassen.
5.Toastscheiben mit Tomatenmark bestreichen, auf 2 Scheiben die Eier verteilen und mit den restlichen 2 Scheiben "zudecken".
6.Diagonal durchschneiden und im Sandwich- Toaster ca. 4 Min. toasten.
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vom
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