Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
tk-wachsbohnen | 700 g |
saure sahne flüssig | 600 g |
butter | etwas |
semmelmehl | etwas |
gewürze: | etwas |
salz | etwas |
vegeta | etwas |
bohnenkraut | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1179 (281)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate23,0 g
Fett15,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1179 (281)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate23,0 g
Fett15,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.bohnen in gewürzten wasser ca 10-12 min garen
2.abgießen und nachwürzen
3.butter zelassen in einer pfanne,semmelmehl darin goldbraun schmelzen lassen
4.auflaufform boden und rand mit der semmelschmelze auskleiden
5.bohnen einschichten
6.mit salz gewürzte saure sahne darüber gießen
7.im vorgeheizten backofen überbacken
8.sehr leckere beilage
9.dazu gereicht werden salzkartoffeln
10.und dazu passen gehacktesklopse,kurzgebratenes,kassler und schweinebraten
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vom
Kommentare zu „gelbe bohnen ala marika“