Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kalbshaxen in zwei Stรผck | 400 Gramm |
Zwiebel gehackt | 1 mittelgrosse |
Knoblauchzehen frisch in Scheiben geschnitten | 2 |
Tomaten gehackt in Tomatensauce | 1 Dose |
Nudeln | 200 Gramm |
Blumenkohl frisch gegart und gewรผrzt | 1 mittelgrosser |
Olivenรถl | etwas |
Bouillon | etwas |
Gewรผrze aus Krรคutern | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (126)
Eiweiร14,5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (126)
Eiweiร14,5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 20 Min
2 Std 20 Min
1.Die Kalbshaxen mit Wasser waschen und abtrocknen. Mit Olivenรถl in erhรถhter Pfanne auf beiden Seiten gut anbraten und auf einem Teller zur Seite legen.
2.In gleicher Bratpfanne im รl Zwiebeln und Knoblauch andรผnsten, die gehackten Tomaten darรผber leeren, mit Bouillon und Krรคutergewรผrz abschmecken.
3.Nun die Kalbshaxen beifรผgen, einen Glasdeckel drauf und bei geringer Hitze fรผr sicher 2 Stunden kรถcheln lassen.
4.Blumenkohl (oder anderes Gemรผse nach Gusto) rรผsten und dรคmpfen, die Nudeln kochen. Nach den 2 Stunden Garzeit die Kalbshaxen servieren.
5.Ich reiche dazu immer noch grรผnen Salat mit Cherrytomaten. . En Guete wรผnscht, Duchesse_Alex
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****x
vom
Kommentare zu โKalbshaxen Nadineโ