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Hähnchenbrustfilet mit Knoblauch- Focaccia und Zuckerschoten

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrustfilet200 gr.
Weißbrot Focaccia gebacken mit Rosmarin2 Stk./klein
Zuckerschoten frisch200 gr.
Zwiebel rot1 Stk.
Rucola oder Eisbergsalat50 gr.
Cherry Dattel Tomaten100 gr.
Basilikum10 Bl.
Knoblauchzehe groß2 Stk.
Für den Dressing
Senf extra scharf1 EL
Tomatenmark1 EL
Olivenöl extra vergine1 EL
Balsamico mild1 EL
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Kräuter etwas
Butter zum Braten100 gr.
Öl zum Braten4 EL
Nährwertangaben:

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Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.1. Schritt: Focaccia Würfel schneiden und in Butter rösten, wie Croutons. Zum Schluss Knobi klein gehackt dazu geben, mit Salz und Pfeffer würzen und bei Seite stellen.

    2.2. Schritt: Aus Senf, Tomatenmark, Olivenöl, Balsamico, Kräuter, Salz und Pfeffer den Dressing vorbereiten, ebenso bei Seite stellen.

    3.3. Schritt: Zuckerschoten im Salzwasser blanchieren (nur ganz kurz zum Kochen bringen) und in etwas Butter kurz wenden, bei Seite stellen.

    4.4. Schritt: Salat dünne Streifen schneiden. Ich wollte gern Rucola nehmen, aber im Supermarkt gab es ausgerechnet keine gute Qualität, mit Eisbergsalat hat es auch sehr toll geschmeckt, aber der Rucola ist einen Kick besser und kräftiger im Geschmack.

    5.Nun das Fleisch mit der roten Zwiebel kross braten und jetzt alles hintereinander bei ganz geringer Hitze untereinander rühren. Zuerst die Croutons, dann die Zuckerschoten, dann die Tomaten und Basilikum, dann den Salat und zum Schluss den Dressing darunter mischen und sofort vom Herd nehmen, damit das Gemüse frisch und knackig bleibt.

    6.Genießen und sich schmecken lassen!

    7.Salat siehe mein Rezept KB:http://www.kochbar.de/rezept/439072/Enikoes-Sommersalat.html

    8.ACHTUNG; Rezeptverbesserung!!!!!!!! Nachdem "Backfee1961" mir freundlicherweise verraten hat, dass man Focaccia auch mit 26 cm Umfang kaufen kann, habe ich die Mengenangabe auf zwei kleine Focaccia geändert! (lach)....danke liebe Backfee!!

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