Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kasseler Kamm | 300 gr. |
Kartoffeln | 4 Stk. |
Paprika rot frisch | 1 Stk. |
Gurke frisch | 10 Scheiben |
Kohlrabi frisch | ½ Stk. |
Zwiebel frisch | 1 Stk. |
Blumenkohl frisch | 10 Rรถschen |
Mรถhre | 1 Stk. |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Kรผmmel fรผr die Kartoffeln | ½ TL (gestrichen) |
Salz | etwas |
รl | 2 EL |
Butter | 30 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)672 (161)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett12,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)672 (161)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett12,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kasseler Kamm in wenig รl von allen Seiten anbraten, mit heiรem Wasser angieรen und ca. 30 Min. leicht kรถcheln. Soรe eindicken lassen.
2.Zwiebel schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden. Restliche Gemรผsesorten in gleich groรe, mundgerechte Stรผcke schneiden und in Butter garen. Mit Salz, Pfeffer oder nach Geschmack wรผrzen.
3.Kartoffeln schรคlen,vierteln und als Salzkartoffen garen. Dem Kochwasser neben Salz einen halben Teelรถffel Kรผmmel zugeben.
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vom
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