Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Chinakohl, in Streifen | 1 |
Hรฆhnchenfiletgeschnetzeltes | 300 Gramm |
Shrimps | 100 Gramm |
Fruehlingszwiebel, in Rรธllchen | 3 Strรฆnge |
Paprika rot, in Wuerfel | 1 |
Mรธhre, in Scheiben | 1 |
Chili, in Rรธllchen | 1 |
Salz, Pfeffer, | etwas |
Curry, Petersilie | etwas |
Bouillon | 150 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate22 g
Fett5,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate22 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.รl in einer Pfanne erhitzen & Hรฆhnchenfilet mit Shrimps ca. 3 min. anbraten.
2.Gemuese & Bouillon dazu geben & weitere 5 min. kรธcheln lassen & wuerzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S CHINAKOHLPFANNEโ