Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Pasta | |
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Bandnudeln | 150 Gramm |
Champignons-Paprika-Mango-Rahmpfanne | |
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Champignons weiร | 200 Gramm |
Paprikaschote gelb | 150 Gramm |
Mangofruchtfleisch | 100 Gramm |
Sahne | 125 ml |
Olivenรถl | 2 EL |
Aceto Balsamico | 1 EL |
Pfeffer schwarz | etwas |
Krรคutersalz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett6,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
Pastaherstellung
1.Wasser mit Salz zum Kochen bringen, Bandnudeln ca. 8 Minuten bissfest garen, abgieรen und abtrupfen lassen
Champignons-Paprika-Mango-Pfanne
2.Champignons waschen, putzen, in Scheiben teilen und in einer Pfanne in erhitzen Olivenรถl sanft anbraten
3.Paprika waschen, putzen, in grobe Streifen schneiden und mit den Champignons anschmoren
4.Mango waschen, eine Hรคlfte von Kern schneiden, kreuzweise in Wรผrfelform einschneiden, umknieggen und ausnehmen sowie die Mangowรผrfel in die Pfanne geben, kurz mitschmoren
5.Mit Sahne und Balsamico ablรถschen, pfeffern und salzen sowie die Bandnudeln unterheben
Servicieren
6.Bandnudelpfanne pur oder mit Fisch genieรen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu โPasta: Bandnudeln mit Champignons, Paprika und Mangoโ