Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Reis, gekochter | 200 g |
Hackfleisch | 300 g |
Zwiebeln | 2 mittelgroรe |
Pfirsiche, dabei 100 ml Saft auffangen | 1 groรe Dosen |
Curry-Ketchup | 150 ml |
Sahne | 1 Becher |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)964 (230)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate29 g
Fett7,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)964 (230)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate29 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Zuerst den Reis kochen. Dann das Gehacktes und die geschรคlten und gewรผrfelten Zwiebeln in einer Pfanne anbraten. Die Pfirsiche abgieรen und 100 ml Saft dabei auffangen. Dann die Pfirsiche in Spalten schneiden. Den Reis, das Gehacktes und die Pfirsiche abwechselnd in eine Auflaufform schichten, als oberste Schicht die Pfirsiche.
2.Den Ketchup, die Sahne und den Pfirsichsaft in einem Tรถpfchen aufkochen, gut verrรผhren und รผber das Ganze schรผtten. Den Auflauf bei 200 Grad ca. 20 Minuten auf der mittleren Schiene backen, aber die Pfirsiche dรผrfen nicht zu braun werden.
3.Warm servieren!
4.Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
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