Wildkräuter-Salat mit Rinderfiletstreifen und Pinienkernen (Jay Khan)
50 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderfiletstreifen | |
|---|---|
| Rinderfilet | 5 Stk. |
| Öl | 1 Schuss |
| Butter | 1 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Brandy | 1 Schuss |
| Wildkräutersalat | |
|---|---|
| Kapuzinerkresse | 1 Tüte |
| Blütenmix | 1 Tüte |
| Wildkräutersalat | 1 Tüte |
| Balsamico-Essig | 2 EL |
| Olivenöl | 6 EL |
| Weißwein | 100 ml |
| Schalotten | 1 Stk. |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Pinienkerne | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Das Filet in Streifen schneiden und in der Pfanne mit etwas Öl oder Butter anbraten. Im Anschluss mit etwas Salz und Pfeffer würzen und mit einem kleinen Schuss Brandy ablöschen.
2.Den Wildkräutersalat waschen und zupfen. Nun den Essig, das Olivenöl, den Weißwein und sehr klein gehobelte geschälte Schalotten zusammen mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pinienkerne in einer kleinen separaten Pfanne kurz rösten. Am Ende die Filetspitzen und die Pinienkerne auf dem Salat dekorativ drapieren.
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vom
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