Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Aubergine frisch, gewürfelt | 600 gr. |
Olivenöl | 6 EL |
Zucchini, in fingerdicke Scheiben geschnitten | 500 gr. |
Paprika, Samen entfernt, in Achtel schneiden | 500 gr. |
feste Tomaten, gehäutet, geviertelt | 500 gr. |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Knoblauchzehen, gehackt | 2 Stück |
Zucker | 1 TL |
Basilikum, gehackt | 1 Bund |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprikapulver edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)71 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)71 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.In einer Bratpfanne oder im Schmortopf Öl erhitzen. Auberginen unter häufigem Wenden anbraten und wieder herausnehmen. Sonst entstehen Bitterstoffe. 2 EL frisches Öl in den Topf geben, zunächst die Zwiebeln glasig andünsten, dann das Knoblauch hinzufügen. Paprikaschoten und Zuchini dazugeben, nach einigen Minuten die gehäuteten Tomatenwürfel dazugeben. Die Auberginen untermischen und würzen. Bei kleiner Hitze zugedeckt etwa 20 Minuten schmoren und ab und zu umrühren. Schmeckt sehr gut zu Reis, Nudeln oder Kartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****8
vom
Kommentare zu „Ratatouille“