Zucchini-Auberginen-Pfanne

Zubereitung

• 1.Das Gemüse waschen.

  2.Zucchini vierteln und in Scheiben schneiden. Aubergine in Streifen und die Zwiebeln würfeln oder in dünne Ringe schneiden.

  3.Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, das Gemüse hineingeben und kurz anbraten. Dann den gepressten Knoblauch, das Salz sowie die Tomatenstücke unterrühren.

  4.Mit der Gemüsebrühe auffüllen und alles ca. 20 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch immer wieder umrühren.

  5.Zum Schluß das Tomatenmark einrühren und mit Pfeffer,Paprikapulver und etwas Sojasoße abschmecken.

  6.Dazu passt Reis, Nudeln, Fladenbrot oder Quinoa mit Räuchertofu (siehe in meinen Rezepten)

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  Rezept von chaosbrautV70
  vom 23.10.2014

  
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