Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Rollbraten / Schweinenacken | 1000 g |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 4 |
Öl | 3 EL |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Kümmel | etwas |
Cayenne | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)702 (167)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett9,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)702 (167)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett9,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
Rollbraten einlegen
1.Rollbraten, waschen, trocken tupfen mit Salz,Pfeffer und Cayenne würzen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Alles in eine Aufbewahrungsbox das Öl dazu und den Braten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen
Rollbraten baten
2.Den Herd auf 200° Ober- Unterhitze vorheizen. Braten aus dem Kühlschrank. Den Braten mit den Zwiebeln und Knoblauch in eine Bratraine geben. Etwas Kümmel dazugeben. Dann den Braten bei 200° 2 Stunden braten, nach ca einer halben Stunde das erste Mal mit ca 100 ml Wasser aufgießen. Den Braten ca nach einer Stunde wenden. Immer wieder dazwischen aufgießen.
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vom
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