Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Fischstäbchen | |
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Fischstäbchen | 6 Stück |
Pfannenbutter | 1 EL |
Möhrenblüten à la Vichy | |
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Möhren | 300 g |
100 - 125 ml Wasser | 125 ml |
Zucker | 1 EL |
Butter | 1 EL |
Salz | 1 Prise |
Petersilie gehackt ( frisch oder TK ) | ½ EL |
Backpapier | etwas |
Rahmkartoffeln | |
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Kartoffeln ( hier: Drillinge ) | 200 g |
Salz | ½ TL |
25 - 50 g Kochsahne | 50 g |
Salz | 2 Prisen |
Pfeffer | 1 Prise |
Muskat | 1 Prise |
Petersilie gehackt ( frisch oder TK ) | ½ EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)269 (64)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)269 (64)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Möhrenblüten à la Vichy
1.Möhrenblüten à la Vichy ( siehe mein Rezept für 4 Personen : http://www.kochbar.de/rezept/427868/Moehrenblueten-a-la-Vichy-Karotten.html ) Für 2 Personen entsprechend die Mengen reduzieren bzw. im Rezept für 2 Personen die Mengen anzeigen/umrechnen lassen.
Rahmkartoffeln
2.Rahmkartoffeln ( siehe mein Rezept für 4 Personen: http://www.kochbar.de/rezept/427873/Rahmkartoffeln.html ) Für 2 Personen entsprechend die Mengen reduzieren bzw. im Rezept für 2 Personen die Mengen anzeigen/umrechnen lassen.
Fischstäbchen
3.Fischstäbchen in Pfannenbutter gold-braun braten und mit Möhrenblüten à la Vichy und Rahmkartoffeln ( evtl. mit Zitronenscheibe garniert ) servieren.
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vom
Kommentare zu „Fischstäbchen mit Möhrenblüten à la Vichy und Rahmkartoffeln“