Zutaten fรผr 2 Personen
Seelachsfilet | 300 g |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
Ingwer | 2 cm |
Chilischote | 1 rote |
Knoblauchzehen, fein gehackt | 2 |
Limettenabrieb | 1 TL |
Ei | 1 |
Semmelbrรถsel | 2 EL |
รl | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Frรผhlingszwiebeln in feine Wรผrfel schneiden und in einem EL รl in der Pfanne ca. 3 Minuten anschwitzen und dann etwas abkรผhlen lassen.
2.Den Seelachs von eventuellen Grรคten befreien. Und dann erst in feine Streifen schneiden und dann wรผrfeln und zum Schluss nach mal mit dem groรen Messer gut durchhacken und dann alles in eine Schรผssel geben.
3.Ingwer schรคlen und sehr fein hacken, die Chili entkernen und auch in feine Wรผrfel schneiden. Beides zusammen mit dem Limettenabrieb und dem K noblauch zum gehackten Fisch geben. Salz dazugeben. Nun das Ei und die Semmelbrรถsel dazugeben und alles gut vermischen.
4.In einer Pfanne wenig รl erhitzen und mit eingeรถlten Hรคnden (damit der Fisch nicht kleben bleibt) Bouletten formen und in der Pfanne von jeder Seite 4 MInuten bei mittlerer Hitze braten. Auch wenn es so aussehen sollte, als wรผrden die Bouletten auseinanderfallen - keine Angst, das tun sich nicht. Wenn sich auf der unteren Seite eine Kruste gebildet hat, kann man sie ohne Probleme umdrehen.
5.Bei uns gab es den asiatsichen Gurkensalat und die Sesamkartoffeln aus meinem KB dazu. http://www.kochbar.de/rezept/394974/Asiatischer-Gurkensalat.html http://www.kochbar.de/rezept/345364/Weisswurst-im-Sesam-Mantel-mit-Sesamkartoffeln-und-Zuckerschoten.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****e
vom
Kommentare zu โAsiatische Fischboulettenโ