Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Pilzreis von Kuko | 1 Pรคckchen |
Putenbrust | 400 Gramm |
Asia-Pfannengemรผse | 1 Paket |
Zwiebel | 1 |
รl | etwas |
Sojasoรe | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Ingwer gemahlen | etwas |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (110)
Eiweiร23,8 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (110)
Eiweiร23,8 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis nach Pckungsanleitung kochen.
2.Putenbrust wรผrfeln, Zwiebel pellen und wรผrfeln und alles im รl anbraten, mit Sojasosse begiessen und den gewรผrzen wรผrzen.
3.Das Pfannengemรผse zugeben und alles ca. 10 Min.leicht kรถcheln lassen.
4.Den Reis in die Pfanne geben, verrรผhren und noch mal 2 Min. braten lassen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
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