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Julius- Salat.. mit fruchtigen Dressing

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Rucola sehr Jung400 gr.
Bergkรคse Vollfettstufe8 Scheiben
Hรคhnchenbrustfilet480 gr.
TK-Beerenmischung½ Tasse
Himbeeressig2 Teelรถffel
Senf extra scharf1 Teelรถffel
Aceto Balsammico2 Teelรถffel
Ahornsirup oder 1/2 Teelรถffel Honig1 Teelรถffel
Knoblauch-Olivenรถl2 Esslรถffel
Kokoscreme120 ml.
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Den jungen Rucola vorsichtig abbrausen.. und ablaufen lassen..

    2.Die Hรคnchenbrรผste waschen.. in dรผnne Streifen schneiden mit Curry einreiben.. eine Pfanne mit etwas Fett aufsetzen.. erhitzen.. dann die Temperatur runter schalten.. die Brรผstchen darin Goldbraun garen..

    3.TIPP: bei mittlerer Temperatur, werden die Fleischstรผcke nicht โ€žSchwarzโ€œ.. und trotzdem gar, saftig.

    4.Nun die Hรคnchenbruststeifen ruhen lassen... und salzen..

    5.Eine Tasse TK โ€“ Beeren mit vier Teelรถffel Himbeeressig, einem Teelรถffel Senf, zwei Teelรถffel Aceto Balsammico und einen Teelรถffel Ahornsirup in einen Mixer geben und pรผrieren.. jetzt zwei Esslรถffel Knoblauchรถl .. immer langsam dazu geben.. nun die 120ml Kokoscreme dazu geben.. nochmals kurz an Mixen und das Dressing mit Pfeffer und Salz wรผrzen..

    6.Die Bergkรคsescheiben in Streifen schneiden.. Finish: _____ Den Salat auf Teller verteilen.. die Kรคsestreifen dazu geben .. die lauwarmen Hรคhnchenstreifen drapieren.. und die fruchtige Dressing Creme um den Salat herum verteilen.. Schnell servieren.. die Hรคhnchenstreifen sollten noch lauwarm sein.. TiPP: ich gebe immer noch groben schwazen Pfeffer darรผber.. das Dressing.. passt auch gut zu Meeresfrรผchte....

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