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Dorade auf Ofengemüse mit Zitronenaioli

1 Std 30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Dorade:
Doraden a´ 350 - 400 g2
Zitronensaft1 EL
Salz, Pfeffer, Rosmarin etwas
Ofengemüse:
gemischtes Gemüse z.B.:600 g
Kartoffeln, Aubergine, Hoccaiodokürbis, Zucchini, Cherrytomaten, Oliven, Paprika etwas
Olivenöl3 EL
Salz, Pfeffer, Kräuter der Provence etwas
Zitronenaioli:
gutes Öl, z.B. Sonnenblumen- od. Olivenöl120 ml
Milch60 ml
Zitronensaft1 TL
Senf1 TL
Knoblauchzehe1
Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
1 Std 10 Min
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
  • Dorade:

    1.Dorade mit kaltem Wasser waschen, trocken tupfen, auf jeder Seite daumenbreit ca. 0,50 cm einschneiden und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen.

    2.In Olivenöl und etwas Butter auf beiden Seiten ca. 4 min. anbraten, dann im vorgeheizten Backrohr bei 180° Ober- und Unterhitze ca. 12 - 15 min. fertig braten.

  • Ofengemüse:

    3.Wer Kartoffel verwendet, sollte diese zuerst ca. 10 min. kochen, damit alles gleichzeitig fertig wird. Das Gemüse zuputzen, in mundgerechte Stücke schneiden, Tomaten und Oliven ganz lassen und in eine ofenfeste Form geben. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence großzügig würzen.

    4.Im vorgeheitzen Backrohr bei 180° Ober- und Unterhitze ca. 20 - 30 min. garen. Das Gemüse dabei ab und zu wenden.

  • Zitronenaioli:

    5.Für die Zitronenaioli alles in ein hohes Gefäß geben und mit dem Mixstab pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken - fertig ! (Wichtig ist, dass Milch und Öl dieselbe Temperatur haben.)

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