Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rote Bete Knollen | 5 Stรผck |
Zwiebel | 1 |
Essig | 3 Spritzer |
Kรผmmel | 1 Teelรถffel |
Pfeffer Salz und etwas รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)867 (207)
Eiweiร16,5 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett15,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)867 (207)
Eiweiร16,5 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett15,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Knollen waschen (nicht Schรคlen) und in Salzwasser ca 15min nicht ganz weich kochen,abkรผhlen lassen . Die Haut lรคsst sich jetzt ganz leicht abziehen. Die Rote Bete jetzt in mundgerechte Stรผcke schneiden.In einen Topf geben und mit einer klein gewรผrfelten Zwiebel Pfeffer Kรผmmel und Salz und einer Prise Zucker nochmals kurz aufkochen hรถchstens 2 min sonst wird der Salat zu weich. abkรผhlen lassen und mit einem Spritzer รl anmachen. Passt hervorragen als Beilage zum Abendesen. Wenn man den noch heissen Salat in ein twist off Glas fรผllt und das Glas auf den Kopf stellt hรคlt sich der Salat im Kรผhlschrank mindestens 3 Monate.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****4
vom
Kommentare zu โRote Bete Salatโ