BiNe` S KEBAB WRAP` S
20 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Tortillas | 6 |
| Schweinegeschnetzeltes | 500 Gramm |
| Zwiebel, gewuerfelt | 1 |
| Møhren, gehobelt | 200 Gramm |
| Weisskraut, gehobelt | 200 Gramm |
| Tomaten, in duenne Streifen | 2 |
| Joghurt, natur | 250 Gramm |
| Knoblauchzehe, zerdrueckt | 1 |
| Salz, Pfeffer, Basilikum, Oregano, Rosmarin | etwas |
| Alufolie | 6 Bøgen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Svchweinegeschnetzeltes mit Salz, Pfeffer, Paprika & den Zwiebeln wuerzen & ca. 5 min. anbraten .
2.Den Joghurt mit den Kræutern, Knoblauch & etwas Salz & Pfeffer vermischen & auf die Tortillas streichen.
3.Auf die Tortillas das Geschnetzelte & das Gemuese verteilen.
4.Tortillas in Alufolie wickeln & 15 min. bei 200 Grad backen.
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vom
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