Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Chinakohl | etwas |
Chili rot | 1 |
Ingwer gerieben... Walnuss groร | 1 Stรผck |
Knoblauchzehe gepresst | 1 |
Kokosmilch | 1 Dose |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Rapsรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (29)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (29)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.den kohl putzen.....in streifen schneiden .......waschen........gut abtropfen lassen
2.den ingwer und den knoblauch im rapsรถl anschmoren
3.den chinakohl und chili zugeben ......ebenfalls anschmoren
4.alles mit kokosmilch ablรถschen..... mit salz und pfeffer wรผrzen......aufkochen .......5 min. kรถcheln lassen
5.nochmal abschmecken und mit salzkartoffeln servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu โScharfe Chinakohlpfanneโ