Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Paprika grรผn, gelb, orange und rot | 4 |
Kumato Tomaten | 5 |
Tomatenmark | 1 EL |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Zwiebeln | 3 |
Salz | etwas |
Paprika Edelsรผร | 1 TL |
Pfeffer schwarz aus der Mรผhle | etwas |
Zucker | etwas |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die paprikas putzen, waschen und in stรผcke schneiden....die zwiebeln pellen und in spalten schneiden
2.die tomaten kreuzweise einschneiden....mit kochendem wasser รผberbrรผhen und die haut abziehen....wรผrfeln
3.das olivenรถl erhitzen......die zwiebeln darin glasig dรผnsten
4.tomatenmark, paprika, tomaten und knoblauch zugeben....salzen und mit paprika รผberstรคuben
5.das ganze ca 10 min. schmoren lassen
6.mit salz, pfeffer und zucker abschmecken
7.bei mir gab es dazu krรคuterbutter baguette....es passen aber genauso gut kartoffeln, reis oder nudeln dazu.......wer auf fleisch nicht verzichten mรถchte, es passt auch gut zu gegrillten und kurzgebratenen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu โIrmi's Letschoโ