Thunfisch mit Kräutern
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Bild 1 von 1 Rezept: Thunfisch mit Kräutern 
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Knoblauchzehen | 2 |
| Zitronensaft | 5 EL |
| schwarzer Pfeffer | etwas |
| Kräutermischung italienisch | 1 |
| Thunfischsteaks | 10 |
| Olivenöl | 3 EL |
| Bio-Zitrone | 1 |
| Alufolie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (106)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett3,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (106)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Knoblauch schälen und grob hacken. Mit Zitronensaft, Pfeffer und Kräutern verrühren.
2.Thunfisch evtl. auftauen lassen, waschen und trocken tupfen. Würzmischung darauf verteilen und etwas ziehen lassen.
3.Thunfisch mit Öl beträufeln. Entweder in Alufolie gehüllt oder direkt auf dem heißen Grill 8-10 Minuten grillen. Dabei einmal vorsichtig wenden. Evtl. mit Zitronenspalten garnieren.
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vom
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