Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Rucola | 100 g |
Pinienkerne | 30 g |
Parmesan | 50 g |
Salz und Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Balsamico | 1 Tropfen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)944 (225)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett18,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)944 (225)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett18,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrรถsten, abkรผhlen lassen.
2.Den Rucola waschen, trocknen und verlesen. Die Stiele entfernen.
3.In einen hohen Mixbecher geben.
4.Mit etwas Olivenรถl anpรผrieren.
5.Salzen und pfeffern und die Pinienkerne einen Teil des Parmesan zugeben und pรผrieren.
6.Soviel Olivenรถl zugeben, dass eine cremige Konsistenz entsteht.
7.Den restlichen Parmesan nach Geschmack einrรผhren.
8.Mit einem Tropfen Balsamico abrunden.
9.Abgefรผllt in ein Schraubglas mit einer dicken Schicht Olivenรถl hรคlt sich das Pesto 3-4 Wochen. Bei der Entnahme auf einen sauberen Lรถffel achten und immer wieder mit Olivenรถl bedecken.
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vom
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