Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Rinderfilet sehr dรผnn geschnitten | 600 gr |
Rucola | 150 gr |
Pinienkerne | 20 gr |
Parmesan gehobelt | 100 gr |
Olivenรถl | 4 EL |
Balsamico-Essig | 200 ml |
Feinkristallzucker | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (125)
Eiweiร15,4 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett6,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (125)
Eiweiร15,4 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne "ohne รl" rรถsten und abkรผhlen lassen.
2.Balsamico-Essig mit dem Feinkristallzucker auf die Hรคlfte einreduzieren und danach das Olivenรถl dazugeben.
3.Die Rinderfiletscheiben mit Salz und Pfeffer wรผrzen und auf den Tellern verteilen. Dann kleine Rucolahรคufchen auf die Filetscheiben geben. Die Balsamico-Reduktion รผber das Fleisch und den Rucola verteilen.
4.Zum Schluร den Parmesan hobeln und mit den Pinienkernen auf den Tellern verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SonjaSW
vom
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