Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Pilze | 350 g |
Olivenöl | 50 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Balsamicoessig | 200 ml |
Zucker | 3 EL |
Rind Bratenfleisch frisch | 550 g |
Rucula | 150 g |
Parmesan | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett10,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett10,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Geputzte Austernpilze in 2 EL heißem Olivenöl rundherum scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und warm stellen. Balsamicoessig mit 1 EL Zucker auf die Hälfte einkochen. Restliches Olivenöl mit der Balsamico-Reduktion mischen.
2.Balsamico-Reduktion auf einer großen Platte tropfenweise verteilen. Rinderfiletscheiben plattieren und auf die Platte legen. Filetscheiben mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Zucker bestreuen. Oberfläche mit dem Bunsenbrenner abflammen (alternativ: Teller 1-2 Minuten unter den Grill des Backofens stellen) Austernpilze, Rucola und Parmesanhobel darauf verteilen und mit der Essig/Öl- Mischung beträufeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
Kommentare zu „Geflämmtes Rinderfilet mit Rucola, Parmesan und Austernpilzen“