Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
Mehl | 350 g |
Backpulver | 3 TL |
Salz | 1 TL |
Ingwerpulver | 1 TL |
getrockneter Oregano | ½ TL |
Currypulver | 1 EL |
gekochte Pellkartoffeln | 200 g |
Joghurt | 150 g |
รl | 80 ml |
Ei | 1 |
Pazifik-Krabben, gekocht und geschรคlt | 125 g |
Fett fรผr die Form | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1143 (273)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate37,1 g
Fett11,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1143 (273)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate37,1 g
Fett11,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Das Muffinblech einfetten und in den Kรผhlschrank stellen. Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.
2.Das Mehl mit Backpulver, Salz, Ingwerpulver, Oregano und Currypulver mischen. Die Kartoffeln pellen und durch die Kartoffelpresse drรผcken. Mit Joghurt, รl und Ei verrรผhren. Die Mehlmischung zรผgig unterrรผhren, die Krabben unterkneten.
3.Den Teig in die Vertiefungen fรผllen. Im Backofen (Mitte) 15-20 Minuten backen. Im Blech 5 Minuten ruhen lassen, herausnehmen und warm servieren oder auf einem Kuchengitter auskรผhlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
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