Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Schweinerรผcken | 200 gr. |
Spargel frisch | 100 gr. |
Sahne | ½ Becher |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Gemรผsebrรผhe | etwas |
Weiรwein trocken | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Schnittlauch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiร14,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett6,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiร14,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Den Spargel schรคlen, die Enden abschneiden und wie gewohnt in Wasser mit Salz und Zucker kochen. Aber nicht ganz weich kochen. Dann in mundgerechte Stรผcke schneiden.
2.Den Schweinerรผcken in Streifen schneiden und in etwas รl anbraten, herausnehmen und zur Seite stellen.
3.Die Zwiebel schรคlen und in etwas grรถรere Wรผrfel schneiden, im Bratfett glasig dรผnsten. Den Knoblauch sehr fein wรผrfeln und mit den Zwiebeln dรผnsten.
4.Mit Weiรwein ablรถschen und mit Spargelsud und etwas Gemรผsebrรผhe auffรผllen. Das Fleisch wieder dazu geben und gar kรถcheln. Mit Salz un Pfeffer abschmecken.
5.Die Spargelstรผcke, Schnittlauchrรถllchen und Sahne zufรผgen und die letzten Minuten mit gar kรถcheln. Evtl. etwas abbinden
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von suzan
vom
Kommentare zu โSchweinegeschnetzeltes mit Spargelโ