Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrust frisch | 150 g |
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten | 2 |
Zwiebel gehackt | ½ |
Salz. Paprikapulver und Pfeffer | etwas |
Zucchini | 1 Stück |
Balsamico-Essig dunkel | etwas |
Feta Schafs Käse | 100 g |
Tomate | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Hähnchenbrust in schmale Streifen schneiden und würzen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Hähnchnebrust anbraten. Wenn sie fast fertig ist die Zwiebeln, Frühlingszwiebel und die in Scheiben geschnitte Zucchini zugeben und mit anbraten. Sind die Zucchini weich und bekommen Farbe die Tomate würfeln ( mit Haut) so wie sie ist und zugeben und mit etwa 2 Esslöffeln Balsamico Essig dunkel ablöschen und auf die Teller verteilen. Sofort den gewürfelten Schafskäse darübergeben damit er noch ein wenig anschmilzt. Wer keinenFeta Zuhause hat auch nicht schlimm schmeckt auch ohne lecker,
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marykochtgerne
vom
Kommentare zu „Schnelle Hähnchen - Zucchini Pfanne“