Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinefilet | 500 g |
grรผnen Spargel | 500 g |
Zwiebeln | 2 |
Champignons | 400 g |
Crรจme fraรฎche mit Krรคutern | 1 Becher |
Salz, Pfeffer | etwas |
Emmentaler Scheiben | 400 g |
Toast | 10 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)312 (74)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)312 (74)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Vom Spargel die enden entfernen und in 2 cm Stรผcke schneiden in Salzwasser mit einem Stรผck Butter 10min kรถcheln lassen abseihen und Kochwasser aufheben fรผr eine Spargelsuppe.
2.Schweinefilet in feine Streifen schneiden, Zwiebeln und Champignons wรผrfeln. Zwiebeln in Butterschmalz glasig dรผnsten Schweinefilet zugeben zum Schluร die Champignons zugeben wenn alles gut angebraten ist mit Salz und Pfeffer wรผrzen Creme fraiche und Spargel zugeben und vorsichtig vermengen.
3.Backofen auf 200 Grad vorheizen Toast vortoasten mit Butter bestreichen mit Schweinefilet Spargel Masse belegen und jeweils 2 Scheiben Emmentaler drauflegen 10 min. backen. Es war ein Genuร.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moniundpeter
vom
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