Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderhack | 200 gr. |
Lammhack | 200 gr. |
Zwiebel gehackt | 1 Stk. |
Weiรbrot | 2 Scheibe |
Petersilie gehackt | etwas |
Olivenรถl Kreuzkรผmmel Chiliflocken Salz Pfeffer | etwas |
Knoblauchzehen gehackt | 1 Stk. |
Ei | 1 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)731 (174)
Eiweiร19,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett10,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)731 (174)
Eiweiร19,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett10,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Vom Weiรbrot die Rinde wegschneiden. Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie zum Hackfleisch geben. Das Brot in kleine Stรผcke reiรen mit dem Ei auch dazugeben. Alles vermengen und nach Belieben wรผrzen. Je mehr Kreuzkรผmmel desto exotischer. Noch ein Schuss Olivenรถl darรผber noch einmal alles vermischen. Kรผhl stellen und 1/2 Stunde ruhen lassen.
2.Die Handinnenflรคchen befeuchten, eine Handvoll Kรถfte zu einem Ball rollen und sanft zusammendrรผcken. Und ab auf den heiรen Grill von jeder Seite ca 5 Minuten grillen, je nach Dicke der Kรถfte.
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vom
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