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Zwiebelsalat aus Indien (Kache Piaz)

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
== FรœR DEN ZWEIEBELSALAT ==
Zwiebeln, rote4 GroรŸe
-- ERSATZWEISE -- etwas
Gemรผsezwiebeln2 GroรŸe
MinzsoรŸe2 Teelรถffel
Salz2 Prisen
Zitronensaft, frisch gepreรŸter und passierter2 Esslรถffel
== FรœR DIE MINZSOSSE == etwas
Quark100 Gramm
Joghurt, natur100 Gramm
Obstessig2 Esslรถffel
Salz1 Prise
Pfeffer, weiรŸer1 Prise
Koriander1 Prise
Pfefferminze, frische, sehr fein gehackte2 Esslรถffel
Sonnenblumenkerne2 Esslรถffel
Zitronenschale, unbehandelte, fein abgeriebene2 Teelรถffel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Fรผr die MinzsoรŸe den Quark mit dem Joghurt, dem Obstessig, dem Salz, dem Pfeffer, dem Koriander und der Pfefferminze verrรผhren, abschmecken. Die Sonnenblumenkerne grob hacken, mit der fein abgeriebenen Zitronenschale vermischen und auf die SoรŸe streuen.

  • 2.Die Zwiebeln schรคlen, vierteln und in Scheiben schneiden. Mit der MinzsoรŸe, dem Salz und dem Zitronensaft vermischen und gut gekรผhlt servieren.

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    Rezept von Hans-12689
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