Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 300 g |
Quark Magerstufe | 150 g |
รl | 6 EL |
Milch | 6 EL |
Backpulver | 1 Pรคckchen |
Salz | 1 Prise |
Gemรผsezwiebel | 1 kg |
Schinkenwรผrfel | 100 g |
Olivenรถl | 1 EL |
Saure Sahne | 300 g |
Eier | 3 |
Muskat, Kรผmmel, Pfeffer,Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)595 (142)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett6,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)595 (142)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett6,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Alle Zutaten vom Teig(Mehl, Quark, รl, Milch, Salz, Backpulver) erst mit dem Knethaken, dann mit den Hรคnden verkneten. Mit einem Nudelholz ausrollen und auf ein gefettetes Backblech legen und einen kleinen Rand formen.
2.Zwiebel grob hacken und mit den Schinken in รl glasig dรผnsten. Wรผrzen(Salz, Peffer, Kรผmmel) und mit 1 EL Mehl bestreuen, das saugt die Flรผssigkeit auf. Auf dem Teig verteilen.
3.Den Guss( saure Sahne, Eier, Muskat) verrรผhren und รผber den Zwiebeln verteilen. Das Blech bei 200ยฐ Ober+Unterhitze 35-40 min in den Backofen bis der Guss dezent gebrรคunt ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****i
vom
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