Name: Spaghetti mit Garnelen-Sauce, kalorienarm
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 500 gr. Möhren; 1 St. Knoblauchzehe; 500 gr. Spaghetti; 2 EL Rama Culinesse; 250 gr. Garnelen; 500 ml. Rama Cremefine, fettreduzierte Sahne; 100 gr. Parmesan; Salz, frisch gemahlener Pfeffer, Zitronenpfeffer

Spaghetti mit Garnelen-Sauce, kalorienarm

25 Minleicht

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Spaghetti mit Garnelen-Sauce, kalorienarm - Rezept

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Zutaten für 4 Personen


Möhren	500 gr.
Knoblauchzehe	1 St.
Spaghetti	500 gr.
Rama Culinesse	2 EL
Garnelen	250 gr.
Rama Cremefine, fettreduzierte Sahne	500 ml.
Parmesan	100 gr.
Salz, frisch gemahlener Pfeffer, Zitronenpfeffer	etwas

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min

1.Möhren schälen, in Stücke schneiden und klein hacken. Knobi schälen und ebenfalls fein hacken. Spaghetti bissfest garen. Pflanzencreme erhitzen und die Möhren scharf anbraten, dabei gut umrühren. Knobi und Garnelen zugeben und mit braten.
2.Sahneersatz zugeben und rühren, bis eine sämige Soße entsteht. Die Hälfte des Parmesans zugeben, und alles kräftig würzen. Mit dem restlichen Parmesan und Zitronenpfeffer überstreut zu den Spaghetti servieren.
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Rezept von Christa57
vom 24.02.2011

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