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WOK - Bami Goreng

30 Minleicht
WOK - Bami Goreng - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Chinesische Eiernudeln300 gr.
Schweinsschnitzel, od. 1 Hühnerbrust2
oder: etwas
Rinderfilet400 gr
Zwiebel gewürfelt1
Gemüse - Sojasorossen, Karotten, Paprika, Pilze - Mu-err od.400 gr.
Champignons, Lauch od. Frühlingszwiebeln, Chinakohl etwas
Chilischote fein gehackt1
Knoblauch, fein würfeln1 Zehe
Sambal Olek nach Geschmack etwas
Sojasauce, dunkel75 ml
Öl - Sojaol, Sesamöl od. neutrales Öl zum anbraten etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Salz etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min

  • 1.Nudel bissfest kochen. Gemüse putzen, waschen, Parikaschoten würfeln, Karotten schälen stiftelig schneiden, Porree oder Chinachohl feinnudelig schneiden. Champignignon putzen, (geht natürlich auch mit Shiitakepilzen),feinblättrig schneiden, falls man Mu-err benutzt diese vorher einweichen.

    2.Wok erhitzen Öl hineingeben. Zwiebeln und Knoblauch unter Rühren ca. 1 Minute anbraten. Pilze, Chilischote und Gemüse ca. 4 Minuten mitbraten.

    3.Gemüse an den Rand schieben. Fleisch in Streifen schneiden und portionsweise im Wok kräftig anbraten. Sojasauce mit Sambal Olek verrühren abschmecken und dazugeben, Nudeln untermischen und alles noch ca. 1-2 Minuten unter Rühren braten, bis die Nudeln sehr heiß sind.

    4.Servieren: mit Koriander fischen bestreuen, ich mag keinen Koriander nehm daher Petersilie

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