Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Avocado | 2 Stรผck |
Fleischtomate | 1 Stรผck |
Limette | ½ Stรผck |
Fleur de Sel | etwas |
Pfeffer schwarz | etwas |
Baharat, Cayennepfeffer oder Chili | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)840 (201)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett11,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)840 (201)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett11,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Fleischtomate entkernen und das Tomatenfleisch in feine Wรผrfel schneiden. Die Avocados hรคlfteln und mit einem Lรถffel das Avocadomark herauskratzen. รber das Mark den Saft einer halben Limette geben, damit dies nicht braun anlรคuft. In einer Schรผssel das Mark mit einer Gabel zerdrรผcken und anschlieรend die Tomatenwรผrfel unterrรผhren. Mit Salz, Pfeffer und Baharat abschmecken. Bei Bedarf noch etwas Limettensaft hinzugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****b
vom
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