Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Avocado | 2 Stück |
Fleischtomate | 1 Stück |
Limette | ½ Stück |
Fleur de Sel | etwas |
Pfeffer schwarz | etwas |
Baharat, Cayennepfeffer oder Chili | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1285 (307)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate42,0 g
Fett10,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1285 (307)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate42,0 g
Fett10,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Fleischtomate entkernen und das Tomatenfleisch in feine Würfel schneiden. Die Avocados hälfteln und mit einem Löffel das Avocadomark herauskratzen. Über das Mark den Saft einer halben Limette geben, damit dies nicht braun anläuft. In einer Schüssel das Mark mit einer Gabel zerdrücken und anschließend die Tomatenwürfel unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Baharat abschmecken. Bei Bedarf noch etwas Limettensaft hinzugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****b
vom
Kommentare zu „Guacamole“