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Guten-Morgen-Pfannkuchen

25 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
fettarme Milch500 ml
aufgeschnittene Chiquita Bananen2
Vollkornmehl150 g
Eier, getrennt2 große
Butter1 EL
Orangensaft 2 ausgepresste Orangen)75 ml
Zucker6 EL
Orange, in Stücken1
Nährwertangaben:

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Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1.Geben Sie Milch, 1 Banane, Mehl und Eigelb in eine Schüssel und vermengen Sie die Zutaten zu einem glatten Teig. Lassen Sie ihn 15 Minuten ruhen.

  • 2.Schlagen Sie das Eiweiß, bis es locker und leicht ist, und heben Sie es vorsichtig unter den Teig.

  • 3.Vermengen Sie Orangensaft und Zucker. Kochen Sie die Mischung auf und nehmen Sie es vom Herd. Fügen Sie ein paar Bananenscheiben und Orangenstücke hinzu.

  • 4.Schmelzen Sie die Butter bei mittlerer Hitze in der Pfanne. Geben Sie eine kleine Menge Teig in die Pfanne - nur so viel, dass der Boden bedeckt ist, und lassen Sie den Teig backen, bis die Unterseite goldbraun ist.

  • 5.Wenden Sie den Pfannkuchen (in der Luft, wenn Sie sich trauen), und backen Sie ihn, bis auch die andere Seite goldbraun ist.

  • 6.Die fertigen Pfannkuchen mit der Orangen-Bananen-Sauce servieren.

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    Rezept von M****y
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