Zutaten fรผr 3 Personen
Rosenkohl frisch | 500 Gramm |
Rindfleisch | 200 Gramm |
Tomatenmark | 1 EL |
Tomate | 1 |
Grรผne Spitzpaprika | 2 |
Rapsรถl | 3 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zwiebel | 1 |
Wasser | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
30 Min
1.Den Rosenkohl waschen und die รคusseren Blรคtter entfernen. Jeden einzelnen Rosenkohl kreuzweise einschneiden.
2.Die Zwiebel abziehen und wรผrfeln. In einem Topf das รl erhitzen und die Zwiebel darin anschwitzen.
3.Die Spitzpaprika wรผrfeln, die Haut der Tomate abziehen und ebenfalls wรผrfeln. Jetzt denTomatenmark zu den Zwiebeln geben und ca. eine Minute mit anbraten. Danach die Spitzpaprika und die Tomate hinzugeben und verrรผhren.
4.Das Fleisch in ungefรคhr Nuss groรe Wรผrfel schneiden und mit in den Topf geben. Kurz alles zusammen anbraten und das ganze mit Wasser auffรผllen ( Menge hรคngt davon ab wieviel Flรผssigkeit ihr mรถchtet).
5.Zuletzt den Rosenkohl hinzugeben und mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Den Eintopf bei mittlerer Hitze kรถcheln lassen, ab und zu umrรผhren. Wenn der Rosenkohl gar ist, ist der Eintopf fertig.
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vom
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