Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Gulasch halb und halb | 1 kg |
Erdnussรถl | 2 EรL |
Zwiebeln in Scheiben | 2 groรe |
Knoblauch | 2 Zehen |
Salz, Pfeffer,Paprika edelsรผร | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)541 (129)
Eiweiร20,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)541 (129)
Eiweiร20,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.das รl in die Form geben, den Knoblauch kleingeschitten, das Fleich dazu geben, Salz, Pfeffer und Paprika dazu, die Zwiebel oben drauf, Deckel zu und ab damit fรผr gute 2 Stunden bei 180 Grad Umluft in den Backofen....nach der 1. Stunde eine Tasse Wasser oder Gemรผsebrรผhe dazu geben,Deckel wieder drauf und fertig garen ;-)
2.....dazu gab es Nudeln, aber es schmeckt zu vielem anderen ....
3....ein Salat dazu ;-) und zum Nachtisch einen Obstteller ;-) Guten Hunger
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โGulasch : Gulasch aus dem Backofenโ