Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Bandnudeln schmal | 300 g |
Wirsing | ½ Kopf |
Oel | 1 EL |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Sojasoรe | 1 EL |
Pfeffer, Salz und 1 TL Gemรผsebouillon | etwas |
Saure Sahne 10 % Fett | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (120)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (120)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Nudeln nach Anweisung kochen. Ich habe diesmal schmale Bandnudeln mit Steinpilzen genommen - kรถstlich!
2.Der halbe Wirsingkopf wird in schmale Streifen geschnitten und gewaschen . In einem EL Oel wird die kleingeschnittene Zwiebel und die Knoblauchzehe angebraten, danach der vorbereitete Wirsing zugefรผgt. Ca.10 Min unter stรคndigem Rรผhren dรผnsten.
3.Sojasoรe und die anderen Gewรผrze zufรผgen, gut verrรผhren. Jetzt die Nudeln zu dem Wirsing geben und kurz vor dem Servieren 2 EL saure Sahne dazugeben.
4.Fรผr mich ist das eigentlich schon eine komplette Mahlzeit, doch diesmal gab es meinen falschen "feschen" Hasen (KB) dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****e
vom
Kommentare zu โSchmale Bandnudeln mit Wirsingโ