Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Schweinefilet | 600 g |
Butter | 2 Esslรถffel |
Bananen | 2 Stk. |
Salz, Pfeffer, Salbei getrocknet | etwas |
**** fรผr die Soรe***** | etwas |
Butter | 2 Esslรถffel |
Mehl | 2 Esslรถffel |
Kondensmilch 10 % Fett | 125 ml |
Fleischbrรผhe | 125 ml |
Curry | 2 Teelรถffel (gestrichen) |
Salz, Pfeffer, Cayenne-Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1031 (246)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate29,3 g
Fett9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1031 (246)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate29,3 g
Fett9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Filet in 2 cm. Scheiben schneiden.Mit Salz, Pfeffer und Salbei wรผrzen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Medaillons darin von beiden Seiten anbraten und in eine feuerfeste Form legen.Die Bananen schรคlen, der Lรคnge nach halbieren und im restlichen Fettt auf beiden Seiten kurz anbraten. Auf die Filetscheiben verteilen.
2.Fรผr die Soรe die Butter in einem Topf erhitzen. Curry zugeben, unter Rรผhren gut erhitzen und das Mehl einrรผhren.Mit der Fleischbrรผhe ablรถschen und die Kondensmilch einrรผhren. Aufkochen und mit den Gewรผrzen abschmecken.
3.Die Soรe รผber die Bananen und das Fleisch gieรen und im vorgeheizten Backofen 15min. bei 220ยฐ รผberbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von meli58
vom
Kommentare zu โFleisch: Schweinefilet mit Bananenโ