Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mรถhren | 2 |
rote Paprika | 1 |
Zucchini | 1 |
Frรผhlingszwiebeln | 3 |
Partytomaten | 5 |
cremiger Balsamicoessig | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Brot | 2 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gemรผse putzen und in mundgerechte Stรผcke schneiden. In etwas Olivenรถl erst die Zwiebeln, dann die Mรถhren und den Paprika anbraten, 5 Minuten schmoren lassen.
2.Zucchini zufรผgen, weitere 3 Minuten schmoren lassen. Die Tomaten halbieren und kurz mitbraten lassen. Das Gemรผse mit Salz, Pfeffer, Essig abschmacken und etwas abkรผhlen lassen.
3.Brot in mundgerechte Stรผcke schneiden und in der Pfabnne in etwas รl cross anbraten. Den lauwarmen Salat in tiefen Tellern anrichten, das Brot darรผber verteilen. Wer mag, kann Parmasan darรผber hobeln (meiner war leider alle).
4.Ein schnelles und รผberaus leckeres Abendbrot.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kuechenschelle
vom
Kommentare zu โLauwarmer Zucchinisalatโ