Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zanderfilet ohne Grรคten | 500 Gramm |
Aalfleisch | 600 Gramm |
Forellenfilet | 500 Gramm |
Karpfenfilet | 350 Gramm |
Zwiebeln | 2 |
Lauchstange | 1 |
Butter | 200 Gramm |
Riesling | 400 Milliliter |
Fischfond | 750 Milliliter |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Champignons | 200 Gramm |
Mehl | 60 Gramm |
Sahne | 200 Milliliter |
Saft von 1/2 Zitrone | etwas |
frische Petersilie gehackt | ½ Bund |
Schnittlauch frisch gehackt | ½ Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett6,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett6,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fischstรผcke waschen,trockentupfen und in grรถรere Stรผcke schneiden.Die Zwiebeln schรคlen und hacken,den Lauch putzen,waschen und in Ringe Schneiden.2 EL Butter in einem groรen Topf erhitzen und Zwiebeln sowie Lauch darin andรผnsten.Wein und Fond zugieรen und alles aufkochen.Knoblauch dazudrรผcken.Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.Zuerst die AAlstรผcke in den
2.Topf geben,5 Minuten ziehen lassen,dann die Karpfenstรผcke zufรผgen und wenn die Flรผssigkeit wieder zu kochen beginnt,die restlichen Fischstรผcke.Nach dem Aufkochen alles zugedeckt 20 Minuten ziehen lassen.Den Topf vorher vom Herd nehmen.2 EL Butter erhitzen und die Champignons darin andรผnsten und dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
Kommentare zu โFischragout / Matelotโ