Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Paprikaschote rot | 1 Stรผck |
Paprikaschote gelb | 1 Stรผck |
Paprikaschote grรผn | 1 Stรผck |
Chillischote gehackt entkernt | 1 Stรผck |
Zwiebel gewรผrfelt | 4 Stรผck |
Putenbrust in Scheiben geschnitten | 600 gr. |
Sojasoรe dunkel | 4 Teelรถffel (gestrichen) |
Currypaste gelb vom Asia-Laden | 2 Teelรถffel (gestrichen) |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (107)
Eiweiร24,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (107)
Eiweiร24,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Paprikaschoten in Streifen schneiden .. Zwiebel wรผrfeln .. Chillischote auf schllitzen .. entkernen .. und in dรผnne Streifchen schneiden .. Putenbrust in streifen schneiden .. soo. jetzt Putenbruststreifen .. mit Zwiebel anbraten .. Paprikastreifen .. und Chillischote ..dazu geben .. und ca. 6 Min. mit braten lassen .. Nudeln in .. viel Salzwasser kochen .. Salat .. egal .. Ihr wisst.. wie man Salat macht.... ;-))
2.soo.. jetzt Currypaste .. Sojasoรe zu der Paprikaputenzwiebelpfanne zu geben .. evt. .. mit etwas Wasser ablรถschen .. zum Schluร .. mit Salz und Pfeffer ab schmecken .. mit Nudeln .. oder Reis .. und Salat servieren ..
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t
vom
Kommentare zu โPuten - Paprika Pfanne mit Nudeln.. und Salatโ