Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Reis nach Geschmack | 250 Gramm |
Hack nach Geschmack | 500 Gramm |
Zwiebel und Knoblauch falls jemand mag | 1 Stรผck |
Joghurt | 400 Gramm |
Chinesische Gemรผse /eingefroren/ in Asia Laden erhรคltlich | 500 Gramm |
Sojasose, wer mag auch mehr. | 4 Esslรถffel |
Chillischote falls jemand scharf mag | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)590 (141)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)590 (141)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Reis kochen, Hack mit zwiebel und knoblauch in der Pfanne anbraten.
2.Reis kann man auch mit Bandnudel oder mit Reisnudel ersรคtzen.
3.Reis mit Hack zusammenmischen, dazu gben wir Chinesische Gemรผse und braten zusammen mit dem Reis und Hack.
4.Mit Sojasose ablรถschen. Chillischote hacken mit dem Gericht vermischen.
5.Mit Fladenbrot oder Baguette und zwei Esslรถffel Joghurt servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****a
vom
Kommentare zu โChinapfanne Reis und Hack / Keine STERNEN vergeben bitte!!!โ